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日々のストレス対策に一生懸命です、みつばです。
今一番のストレス対策がみつばの家の外にいるミントとみつばが植えている野菜たち。
ハーブは時期的な問題があり、今はルッコラだけを育てています。
家庭菜園を始めてから薬を飲む頻度が減りました
最初はミントと大葉を友達が持ってきてくれたのが家庭菜園のきっかけです。
大葉はずいぶん美味しくいただきました。
大葉を使ったごはんはたぶんインスタに載せてるんで、良かったらどうぞ(笑)
全体を撮って載せちゃうと身バレ案件なので(;^_^A、ルッコラちゃんだけ公開☆
芽が！！
生命の息吹がっ・・・！
もう！とにかく愛おしいんです！！
ルッコラちゃん、元気に大きくなあれ！！
なんてね、キモイ脳内劇場を繰り広げながら毎朝お水をあげます。
じょうろはこれです。
左上のやつ(笑)ダイソーで買ったんですが、このじょうろいっぱいのみずをそれぞれのプランターや鉢にあげています。
うちの庭（？）に鉢でいるのが
- ミント
- 大葉
プランターでいるのが
- 九条ネギ
- 春菊
- 青梗菜
- 赤玉ねぎ
- にんじん
- ルッコラ
この次はおでん大根とやらを植えようとしています。
調子に乗っています(笑)
全部種からです・・・！
苗からだと簡単でいいかもしれないけど、コスト的なものと（金がかかるならできない）とりあえずなんでもかんでもやってみたいので(笑)
友達が持ってきてくれた野菜みたいに美味しいのができたら、絶対うれしい！！
まさに趣味と実益を兼ねています。
リラックス効果があってなおかつ食費削減効果とか最高じゃないですか？
ホームセンターがこんなに楽しい場所になるなんて夢にも思わなかったです
ホントにストレス対策にもおすすめなので、不登校児のママにはまじでおすすめしたい！
すっごくすっごくストレスたまるじゃないですか。波もあるし。
野菜じゃなくて花でもいいと思います。花ならもう鉢で買ってくるとかすると簡単ですね。
できれば育てるほうが効果は高いと思います。
野菜もプランターでも育てれるので、ベランダで栽培もありです☆
花も野菜も難しいかなってママには観葉植物をおすすめします
みつばも始まりは観葉植物でした。
観葉植物はぶっちゃけ買ってくるだけでいいので、（水やり用の何かがなかったらそれだけ１００均で買ってください）それをどこか適当なところに置いて適度に水やり。
観葉植物は毎日水やりしなくてもそう簡単には枯れないし、これから涼しくなってくるのでさらに育てやすいかと。
わが家は、
- 玄関
- 台所（古い家なので、台所(笑)）
- 洗面所
に置いています。
子どもたちの部屋にも置いてます。
みつばが野菜やハーブを育てるのが精神安定剤的になっているので二女に
なんかお花育ててみない？
と提案したんですが、拒否されました。
ママもストレス溜まるけど、子どもも気持ちが楽になるといいですよね。うちは失敗したけど、お子さんといっしょに育てるも良し、お子さんにひとつ鉢をあげるも良し。
これはもう、まさしくセラピーです
野菜やハーブや花は
学校行かない！
とか言わないですからね(笑)
不登校の子のケア、いつもお疲れさまです。全不登校ママたち。
ママも疲れてしまう時ありますよね。
気分転換も、ときには必要です。
＼疲れてたら読んでみてください／
【ママにも気分転換が必要】鬱々としたときのリフレッシュ法を紹介
