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離婚してからストレスからか実はかなり体重が増えました、みつばです。
いろいろダイエットらしいものはやってみて、その都度痩せたりもするもののどうも維持できない。
まぁもともと比較的細かったのと身長が高いもんで見た目的に（おそらく）このイラストほどではないんですが、わりと急激に体重が増えたんで体もしんどかったり。(自分では樽だと思っています)
そんなみつばが知ったのが、糖質制限ダイエットなるもの。
体重が一気に増えてしんどいんなら体重を落とせば体も楽になるはず。しかし、４０過ぎたみつばの代謝はどれだけ下がっているのかわからないが、とにかくちょっとやそっとのことでは体重が落ちない。
今までと同じようなやり方ではダメなのか・・・？
と考えたみつばは今までやってみたことがない方法を試せばいいのか？と考えたのです。
ちょうど去年に読んだ本が
「食べてうつぬけ」です。この本は、糖質過多について書いてあったのです。女子は鉄が足りてないとこが多いとも書いてありました。
お昼はでっかいおにぎり２個握って持っていくようなみつばは（だって自分のお昼はねぇ・・・そんなもんでしょ？）糖質過多なのは間違いないと思い、糖質制限というものを考えてみようと思いました。
ナッシュを食べているひとに聞いたのが、ナッシュならレンチンで糖質制限の食事ができるらしいってことだったんでみつばも食べてみることにしました。
【リアルレビュー！】ナッシュのお弁当を４食注文してみました
ナッシュのメニューはおかず・ご飯系・スイーツ系で全種類で６８種類（２０１９年２月２日現在）。
その中からおかず３食・ご飯系１食を注文してみました。
注文したのは、
- 豚の角煮
- 八宝菜
- 白身魚の甘酢あんかけ
- 五穀米
です。
ナッシュのダンボールに入って、クール宅急便で届きました。
中身は・・・
縦積みされてました。保冷バッグも入ってました。
お魚のおかずとわかるパッケージです。
お魚でもお肉のおかずでもないとわかるパッケージです。
お肉のおかずとわかるパッケージです。
五穀米です。
５食あります。
保冷バッグと・・・
ナッシュは冷凍で届くので、解答の時間を細かく書いてくれています。
ご飯系はオシャレな（？）リゾットとかもあったんですが、食欲旺盛なみつばは糖質制限ってお腹空いたら嫌だな・・・という不安がものすごくあったので、今回はおかずも糖質の量ではなくガッツリ系で選びました。
だって豚の角煮食べて、全然足りないわーとなることは考えにくかったので（笑）
ナッシュの八宝菜と五穀米を食べてみました。
なんていうか・・・普通に美味しかったです。
ただ、全体的に水っぽいのかなぁと思ったんですが、それは冷凍のお弁当として届けるために味付けとして必要なことなんだそうです。
副菜のシュウマイは肉！！って感じることができて、付け合せも普通に美味しくて。
五穀米をお茶碗に入れてみて、やっぱりいつも食べてる白米の量より少ないな・・・足りるかな・・・？と若干不安を感じましたが、五穀米って白米よりモチモチしてるっていうか全然食べたりないという感覚は起きませんでした。
糖質制限だからって不味いとか満足感が得られないわけじゃないんだなぁ・・・
と知ることができて、大変勉強になりました。
ナッシュの豚の角煮と五穀米を食べてみました
八宝菜の写真がパックのままで、あんまりな感じだったんで今度はちゃんとお皿に盛ってみました・・・。
糖質制限で豚の角煮ってどうなん？大丈夫かね？とドキドキしながら食べましたがこれも普通に美味しかったです。
八宝菜と同じく、水っぽさはあります。
メニューだと豚は３つに見えるけど、ままんのは２つでした。カットしてあるサイズの問題でしょうか。
付け合せの大根柚子（真ん中）もみつば的には好きな味付け。白菜のおひたしも大好き！小松菜のナムルはちょっと苦味があったかなー。
角煮はピリ辛の辛子とのバランスも良く、美味しくいただけました。
みつば、これまた食べたいです。
ナッシュの白身魚の甘酢あんかけと五穀米を食べてみました
あんかけも色とりどりで美味しそうです☆
全体的に、やっぱり水っぽいですね。これは冷凍宅配という特性上しかたないみたいですけど。
アスパラの桜えびきんぴら（左）は、自分では絶対に作らないメニューだから新鮮でした。きんぴらと言っても、あまり油は感じず桜えびの風味が美味しかったです。でも水っぽいかな（笑）
青梗菜の粒マスタード（真ん中）は、みつばはあんまり好きじゃないかも。青梗菜の苦味が出ちゃってるかな。青梗菜が嫌いなわけではないんですけど。
いかともやしのゴマ醤油和え（右）が一番美味しかった！これ大好きです。にらも入ってて最高です。ゴマがいい仕事してます^^
主菜の白身魚の甘酢あんかけも甘酢が美味しくて良かったですね。魚もしっかりボリュームがあって食べごたえありです。あんかけの野菜が大きくカットしてあるのも満足感の一つの要因かなと思います。
みつばは豚の角煮と白身魚の甘酢あんかけはまた頼むかなと思います。八宝菜は他のメニューを試したあとでいいかな（笑）。五穀米は一回食べて満足感はあるとわかったので、次頼むならリゾットとかがいいですね^^
【結果】ナッシュを３食食べてみて体重に変化はあったのか？
これ！気になりますよね。
みつばはナッシュが届いた日に２食、次の日に１食食べました。
ちなみに初日の体重が６２キロ。
ダメですね・・・６０超えたらダメです＞＜
で、二日目の朝に測ったら６１．２キロでした。
マイナス０．８キロ！減りました！！
初日にナッシュ以外で食べたものはこれだけ。
食べたっていうのは間違いか・・・飲みました。あとは水とバターコーヒーかな。
それぐらいです。なぜ一日の間に２食しか食べてないのかというと土曜日だったので起きた時間が遅かったからです。
空腹感に苦しんだりしなかったので、間食せずにすみました。
糖質制限でダイエットできそうだな・・・と思いました^^
ナッシュの価格はいくらなの？
ナッシュは１回に何食頼むかで１食あたりの価格が変わります。
ままんは初めてなので、４食で様子を見てみようと思いました。
たくさん頼めば頼むほど１食あたりの価格は安くなるので、２０食セットとかもアリだなと思いますね。
でも水っぽさが嫌な人はいやかなと思うので、最初は４食セットを頼んで食べてみるのが無難だと思います。
食べた満足感はあるので、働いているひとがお弁当で持っていくのも全然ありだと思います。職場に電子レンジがあったらもう最高ですよね☆
パックのまま持っていてレンチンで食べ終わったら捨てて帰ればいいので、家に帰ってからも楽できるし。ダイエットもできて一石二鳥ですね。
ナッシュの会社はどんなところ？
ナッシュを販売している会社は
- 会社名：ナッシュ株式会社（旧ミライエ株式会社）
- 所在地：〒５４１０－００４３
大阪府大阪市中央区高麗橋3-2-7 ORIX高麗橋ビル5F - 電話番号：０６－６１２１－６２４３
- 資本金：２１４，５０７，０１３（２０１９年１月１０日現在）
- 代表取締役：田中智也
- 事業内容：noshの製造・販売
高島屋店舗の運営
そもそも会社名がナッシュなんですね。
ナッシュは管理栄養士が考えた糖質と塩分を控えたメニューなので
- 高血圧
- 肥満
こういったことになやんでいるひとには特におすすめですね。
みつばが思ったのは、糖尿病のおじいちゃんやおばあちゃんへの宅配メニューとしてもいいなと思いました。
ナッシュの口コミまとめ
制限食だから、病院食みたいに味気ないものがきたらどうしよう・・・と若干不安でしたが美味しかったのでいい意味で裏切られました。
冷凍だから、期限をそこまで気にしなくてもいいし。
３食食べるとコストがかかるので、夜を置き換え？みたいにナッシュに替えてみてもいいかもしれません。
みつばはシングルマザーで、病気のリスクが高まる肥満は解消しておきたいので糖質過多にならないようにナッシュやローソンのグランパンとか活用していきたいです。
糖質制限はタンパク質をしっかり食べていいので、やっぱりここはサラダチキンかな（笑）鶏ムネ肉を買いに行かなければ！
大好きなじゃがいもはあまり買わないようにして、葉物系・根菜系にシフトしていきたいと思います。あとは野菜スープですね。
まさか一日で０．８キロ落ちるなんて想像していなかったので調子にのっています。
このまま流れで健康的に痩せたいです（願望）
ナッシュを一日３食食べたら、体重がどうなるか・・・期待がヤバイです！
